Ксения инструктор по йоге

Занятия Йогой  — Ваше здоровье, красота и душевное равновесие.

«В результате превосходной практики йоги практикующий получает красоту, изящество и грацию, силу и могущество, плотность и твердость алмаза, гармоничность и уравновешенность»

В последние годы слово йога стало модным. Появились такие понятия как фитнес- йога, йога пилатес, стретч йога. В обиходе такие понятия как йогические упражнения и гимнастика йогов .

Йога (санскр., «связь, метод, соединение») является разнородной системой упражнений, связанных с физическими упражнениями (асанами и гимнастикой), правильным дыханием и медитацией. Исходная цель индийской йоги — достижение освобождения. Йога может применяться для тренировок, оздоровления, физического и психического здоровья.

Наши занятия йогой проводятся в Москве, район СВАО, метро Медведково или Бабушкинская, подробнее смотрите раздел Контакты.